IFS przywraca równowagę i harmonię, daje realne poczucie wewnętrznego komfortu
Korzyści z udziału w procesie IFS – Klienci w sesjach prowadzonych metodą IFS uzyskują bezpośredni dostęp do wewnętrznego systemu, tym samym szybko i skutecznie rozwiązują własne trudności – zapewniając sobie głębokie i trwałe zmiany w wielu aspektach życia prywatnego i zawodowego: poprawiają zdolność nawiązywania relacji z ludźmi, pomagają odnieść sukces zawodowy, uczą się samoakceptacji i bycia szczęśliwym. W trakcie terapii Klienci uwalniani są od obciążających przekonań, trudnych emocji, doznań bądź pragnień, które ograniczają ich życie. Skuteczność tej metody potwierdzają Klientki/Klienci – sygnalizują realną poprawę samopoczucia: „Pojawiała się nadzieja.”; „Odczuwam ulgę.”; „Wcześniej to wiedziałam, a teraz to naprawdę czuję.”.
Dostrzegają także realny wpływ na swoje życie – odczuwają na co dzień mniejsze napięcie, obniża się stopień reaktywności na czynniki zewnętrzne, co potwierdzają słowa: „Wcześniej od razu bym zareagowała”; „Byłem z tym, co działo się z moim ciałem i to mnie uspokoiło”; „W sytuacjach społecznych nie odczuwam już lęku”; „Złość już tak długo mnie nie trzyma”, „Już nie odczuwam wewnętrznej walki”.
Terapia IFS – model Systemu Wewnętrznej Rodziny to innowacyjna, niezwykle skuteczna metoda wsparcia terapeutycznego opracowana przez pionierskiego psychologa Richarda Schwartza w latach osiemdziesiątych XX wieku. Metoda IFS korzysta z zaplecza tradycyjnych terapii, wzbogacona została jednak przez jego twórcę o teorię części. Naukowo potwierdzona skuteczność tego podejścia zakłada uwolnienie Klientów od ich ekstremalnych ról i przywrócenie większej stabilizacji wewnętrznej poprzez osadzenie Klienta w energii JA w ciele i uzdrowienie zranionych części. Terapia stanowi skuteczny oraz niepatologizujący sposób rozumienia i rozwiązywania problemów, z jakimi zmagają się ludzie, zwiększa ich zaufanie do samych siebie – wnosząc w ich życie spokój, harmonię. Nawet bardzo straumatyzowani Klienci, ofiary dzieciństwa pełnego zaniedbań i nadużyć doświadczają wglądu, samoakceptacji, stabilności i wewnętrznego rozwoju. Proces IFS to nie tylko forma terapii, ale także zmiana stylu życia – rozumienia siebie, świata i postrzegania innych – do czego serdecznie Cię zapraszam.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat terapii IFS? Zachęcam do obejrzenia krótkich filmów Michała Pasterskiego.
Film rozpoczynający cykl o metodzie IFS:
Jeśli zastanawiasz się, czy rozpocząć coaching, terapię albo chciałbyś sprawdzić, jak będzie przebiegała nasza współpraca - zapraszam do skorzystania z darmowej,15-minutowej konsultacji przez telefon.
Jeśli chcesz umówić się na sesję coachingową, team coaching, terapię lub wziąć udział w warsztatach, skontaktuj się ze mną bezpośrednio przez skype, telefon lub e-mail.
Dane kontaktowe
